妊娠・出産・育児 山形暮らし

妊娠記録⑤36w~臨月と正産期

2019/09/03

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こんばんは。coletです。

今日は妊娠38週6日。明日で妊娠39週。予定日1週間前です。
切迫早産だったから生まれるかな~と思ってたのですが、
関係なかったです・・・笑
9月生まれ確定だ!

▼今までの妊娠記録▼

赤ちゃんを授かりました&母子手帳をもらいました
戌の日の祈願にいきました(南陽市・熊野大社)
妊娠記録①6w~12w
妊娠記録②アトピー
妊娠記録③13w~23w(妊娠4か月~6か月)
妊娠記録④24w~(妊娠7か月~)切迫早産

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臨月以降の様子のメモを残します。

・腰痛が急にひどくなり、座っても横になってもダメで、立っていないと辛くなる(臨月入ってすぐ5日間くらいでした)
・逆流の症状が出る(これは38週の今でもたまになるので、炭酸とかは避けています)
・お腹の上部がプチッという音が鳴る(子宮の上っぽいので、なんなのか不安です)赤ちゃんの関節音とも違います。
・37週まで激しかった胎動も少しおとなしくなり、位置も下がってきました。
・少し便秘気味になる(マグミットをもらいました。お腹ギュルギュルいいます・・・。続けるかやめるか考え中)
・軽い貧血の診断が出る(人生初。鉄剤もらう)
・子宮口がチクチク痛む
・左胸の下半分がアザができたみたいに痛む(4日目くらいで収まりました)
┗先生に相談したらシコリはないから、母乳の準備をしているとのことでした。
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★39週2d追記
・子宮口ズキズキ
・NSTにてお腹の張りは10分間隔
・腹痛もあったけど、多分便意・・・(便は一日おきとかなので・・・)
・「今週産みたいんです~」と言ったら、内診グリグリしてくれた
┗思ったより痛くなかったけど、歩くときしばらくズキズキした
・子宮頚管は10mm、子宮口は1cmほど
・赤ちゃんは2918g
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こんな症状が出ました。
妊婦さんって色んな症状出るな~と本当に思います。
自分から調べない限りしらないことだらけでした。

今は、運動!と言われているので、
・合っせきのバランス
・猫のポーズ
・骨盤底筋のトレーニング
・スクワット
・階段1段上り下り
・家事
上記を頑張って、体力つけています。
切迫早産で安静にしていたから、筋肉痛がすごい・・・!
体力つけねば。
1つ目~3つ目は以下の本に書いてありました。妊娠中お世話になったぁ

あとは、もう生まれるのを待つのみ・・・!
こわいけど、赤ちゃんに会えるのを楽しみにしてるよ~
無事に、健康的に、生まれてきてね。

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