健康・介護

夫のプチ断食の結果

2017/12/08

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こんにちは。妻のcoletです。
夫のプチ断食が終了しましたので、メモ代わりに置いておきます。

<プチ断食中の様子>
・なんだか、やる気のない感じ
・おなかはすいたけど、食べなきゃ無理!って感じでもない
・体温が作れないらしく、寒がる
・もくもくとやるゲームに集中して、食べる事から目をそらせる

<プチ断食後の様子>
・食事の量が少なくても、おなかいっぱいのようです。
→胃袋が小さくなったから、すぐおなかいっぱいになるのかも!と言っていました。

次はいつ断食するのか未定ですが、(これから忘年会や正月もあるので不安)
またしてほしいなぁと思います。
アトピーにもいいみたいなので、私も年明けチャレンジしたいと思います。

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